Viernes Filosofía.

1. Pre-desayuno en casa. Escribir los objetivos del partido

2. Escuchar música (heavy normalmente) a un gran volumen en el trayecto en el coche.

3. En ese momento, visualizar una gran acción en ataque, al detalle

4. Guardar silencio. Visualizar una descomunal acción en defensa

5. Desayunar en casa de la capitana. Hablar siempre de las ganas de jugar el partido con las compañeras

6. Limpiar las botas concentrada en la acción

7. Se repite acción 2. En el vestuario, activación muscular y pequeños estiramientos dinámicos

(Los entrenadores hace rato que han pasado a un segundo plano)

8. Atarse los cordones dos veces. Una antes del calentamiento. Calentamiento. Segunda justo antes del partido

9. Echar vaselina en los brazos por lo ajustadas de las mangas de la camiseta de juego

10. Abrazo en círculo. Sentir la tensión del agarre con tu compañera. La capitana habla… y al campo.

Fuente :

Más información en

http://patriciagarciarodriguez.com/index.php

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